このブログをご覧いただき、どうもありがとうございます。産業医の武神です。
今日は、 【年収3000万稼ぐ人達のメンタルヘルス予防対策。うつ病にならないための３つの実践的方法】 という話をさせていただきます。
今日お話しする内容は、うつ病などのメンタルヘルスリスクを減らすための、普段からの大切な心がけについてです。無意識のうちにできている人もいますが、学校でも会社でも誰も教えてくれないですね。 今回は、この大切な心がけの中から、最も知っておくべき実践的な３つの心構えをお伝えしています。
１つめは、「Big Pictureを描く」という内容です。
２つめは「多軸のススメ」、３つめは「自分の人生を生きる」という内容です。リンクはこちらです。http://youtu.be/YA_b4Tdu8ik
以上、ぜひ、あなたの心と体の健康管理と、あなたの会社の安全衛生管理にも、ご活用いただけると幸いです。
コメント、ご質問等、お待ちしております。http://bit.ly/jw17lT 全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
