社会人こそ学びが必要!?

以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。

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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
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■毎月第3金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
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今日は、
【社会人こそ学びが必要!?】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

今回のメルマガは、
年末年始の休みの前に、
ぜひお読みいただきたい記事を
紹介させていただきます。

リクルート社の調査結果によると
以下質問に対すると…

「あなたは昨年1年間に、自分の意思で、
仕事にかかわる知識や技術の向上のための取り組み
(たとえば、本を読む、詳しい人に話を聞く、
自分で勉強をする、講義を受講する、など)
をしましたか」

答えは→ 「自己学習をした人の割合は、33.1%」

そして、
自己学習をしていない人の最多の理由は、
「xyzxyz」!(衝撃的です)

ぜひお読みください。
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ストレスチェックニュース「学びの習慣」
jsca.co.jp/stressnews/2018/12/12/_stress_news-26/
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年末の読書に、来年のテーマに、ぜひお読みください
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【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
【東京】2019年2月23日-24日
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★入門講座
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★FT受賞
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上司が一番持つべきマインドは「承認」

武神の過去メルマガを転載いたしました。
ご参考いただけましたら幸いです。

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今日は、
【上司が一番持つべきマインドは「承認」】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

今回のメルマガは、
今年1年間の産業医面談を振り返って、
特に(今年も)思ったことを
共有させていただきます。

メンタルヘルス不調者を出さない上長、
多くの部下が慕うリーダーシップのある上長、
彼らに共通するのは、
「承認」という気持ちです。

多くの働く人たちは、自ら選んで入った会社で、
その会社内で認めてもらいたい、
尊重してもらいたいと考えます。

自分が認めてもらえる環境、
尊重してもらえる環境に対して
がんばるのです。
ときに我慢もできるのです。
その環境にやりがいを見出すのです。

がんばっていてストレスを抱えている人に、
「がんばってね」ではなく
「がんばっているね」

我慢でストレスを抱えている人に、
「我慢してね」ではなく
「我慢しているね」

この
=======================
相手の状態をわかっている=承認しているということ
を伝えるだけで、
人は救われるのです。
=======================

根本的な原因が解決できること
が最善であることは
いうまでもありません。

が、
原因が解決できないことが多い世の中、この、
「承認」「認めてもらえた」「わかってくれている」
ということが、
不安や悩みやストレスを持つ人たちを
元気付けたり救ったりするのです。

いい職場、いい上長の
根底にあるのは、
「承認」だと思います。

 

あなたが子どものころ、
先生に「先生~」と声をかけたら、
先生はどうしてくれましたか?

あなたの印象に残っているいい先生は、
きっと、腰を曲げて、膝を地面につけて、
あなたと同じ目線になって、
手を止めてあなたの話を聞いてくれたと思います。

ときに、
あなた自身が新しい知見を得られるように
質問をしてくれたかもしれません。
頑張れるように応援してくれたと思います。

そんなあなたは、先生に対して
=======================
安心感、信頼感を感じていたと思います。
これが「承認」です。
=======================

私はストレスで潰れる人の多くが、
単に残業時間が多い人とは思いません。

残業時間が短くても
精神的ストレスを持っている人は多くいます。

産業医として今年も1000人の働く人たちと面談した経験言えるのは、
そのような人たちに共通するのが、
この「承認されたい」という欲求なのです。

あなたもまず、
部下のことを承認してあげてください。
職場のストレスを消すコミュニケーションは、そこから始まります。

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悩みを話せる人がいることの大切さ

武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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今日は、
【悩みを話せる人がいることの大切さ】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

マイナビニュース連載2回目の
『悩みを話せる人がいることの大切さ』
が掲載されました。

強い不安・ストレス・悩みがあるとき、
人に相談すれば9割は楽になる
というデータがあります。

一方、同じ調査では、
強い不安・ストレス・悩みがあるとき、
実際に相談できない人が組織の約1/4とのこと…。

ここら辺をどうにかしたいと思っています。
=======================
お読みいただけますと幸いです。
bit.ly/2ECPnQC
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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17l 全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

冬休みの間に、ぜひお読みいただけますと幸いです。
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焦点はどこにありますか?

武神の過去メルマガを転載いたしました。
ご参考いただけましたら幸いです。

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今日は、
【焦点はどこにありますか?】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

もう12月も中旬ですね。
私にとっては、そろそろ、
今年の産業医面談を振り返る時期となりました。

実際に産業医面談をしていると、
部下との接し方がわからないと
相談に来られる上司の方が増えています。

もちろんその人たちは、
産業医面談の理由を
直接そのようには言いません。

しかし、よくよく聞いてみると、
部下や部門でのコミュニケーションに
ストレスを抱えている相談は増えています。

その人たちが言うには、
怒る技術やほめる技術、
リーダーシップ研修やメンタルヘルス研修などなど、
さまざまなノウハウ・技術研修を受けても、
効果が出ていない気がするとのこと。

部下を怒れば「パワハラ」と言われ、
ほめれば「気持ち悪い」と敬遠され、
自分はこんなにやっているのに……と。

もちろん、そのような相談に来ること自体、
問題に気がついているわけですから、
気がついていないよりもよっぽどいいことです。

しかしながら、話を聞いても、
そこに実際に具体的に部下を思う気持ちを
感じることができないことが多々あります。

そうです。
==============
彼らは「自分」に焦点があり、
「相手」にはないのです。
==============

リーダーシップのある上司、
メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者を出さない上司たちは、
==============
そのコミュニケーションの焦点は
「相手」にあります。
==============
そして、相手を『承認』しています。
承認したうえで、怒ったり、ほめたり、
接しているのです
==============

よく考えれば誰でもわかることですが、
学校や会社では、そのようには
誰も教えてくれないんです、こういう大切なこと。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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同僚が「メンタル不調」で休職した時に覚えておきたい3つのこと

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【同僚が「メンタル不調」で休職した時に覚えておきたい3つのこと】
という内容です。
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働く人の約58.3%が、
強い不安・悩み・ストレスを持っているという時代
(H29年労働安全衛生調査(実態調査))、

職場で“メンタル不調”という言葉を
聞く機会も増えていると思います。

今回は、1万人以上の働く人たちと面談をしてきた産業医の立場から、v あなたの同僚が“メンタル不調” 、
そして“メンタル不調による休職”になってしまった時に、
ぜひあなたに知っておいてほしい3つの大切なポイント
についてお話しさせていただきます。

=======================
同僚が「メンタル不調」で休職した時に覚えておきたい3つのこと
=======================
1.“メンタル不調”を正しく理解する
2.主治医の診断書よりも、会社はどの程度働けることを期待しているのか
3.再休職してしまう人と、仕事が続く人の違い
詳しくはこちらから
bit.ly/2rBokMS
=======================

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
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「最近社内のコミュニケーションがギスギスしている気がするが・・・」

「わが社の社員にはどのような研修が必要だろうか?」

「ストレスのこと? ハラスメントのこと? 様々な立場の社員が一緒に学べる講座はないだろうか?」

このように
研修の必要性を感じているご担当者様が
非常に増えているようです。

働き方改革が声高に叫ばれている一方で、
「ストレスが減って快適に働いている!」
という声はなかなか聞こえてきません。

そんな中、
職場環境を良くしようと、
日々改善の努力をされている方も多くいらっしゃいます。

「どうしたらもっと社員みんなが幸せに働ける環境を作れるだろう!?」

日本ストレスチェック協会では
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私が講演させていただいた企業様の
「きっかけ」と「実際」について、
受講者様の感想とともに書かせていただきました。
お読みいただけますと光栄です。
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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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冬休みの間に、ぜひお読みいただけますと幸いです。

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【東京】2019年2月23日-24日
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減酒は意味なし、禁酒のみ効果あり

武神の過去メルマガを転載いたしました。
ご参考いただけましたら幸いです。

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今日は、
【減酒は意味なし、禁酒のみ効果あり】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

メルマガ読者の皆様は、
忘年会シーズン、どのようにお過ごしでしょうか。

個人的には、
今年は、アルコールからみのニュースが増えた気がします。

アルコールが原因で精神疾患になるのか、
精神疾患が原因でアルコールに走るのか、
どちらもありです。

が、正直、どちらでもいいんです。

どちらにせよ、アルコール依存は結果として、
社会的生活が営めなくなり、
周りの人たちに多大な迷惑をかけることになります。

世界レベルでみるとアルコール依存症は、
多くの日本人の認識より重篤(深刻)なものです。

実際に、国際疾患分類(ICD-10)において、
アルコール依存症は、アヘン・大麻・コカイン等と同じ
「精神作用物質使用による精神及び行動の障害」
に分類されています。

対策は、断酒(禁酒)のみです。
減量は意味がありません…。

忘年会シーズンであることと、
最近、なかなか断酒できない芸能人のニュースがあったので、
過去の記事のリンクを再度upします。

=======================
201812 厚生労働省調査update日本語.pdf
ご活用いただけますと光栄です。
bit.ly/2rk0kOf =======================

ぜひ、ご活用ください。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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今日は、
【「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

この度、
マイナビニュースに寄稿させていただくことになりました。

そして、昨日
連載1回目の寄稿記事が掲載されました。

ストレスに悩む人と悩まない人、
その違いはどこにあるのか。

悩まない人たちは、
どのようなことができているのか、
どのようなことをしているのか。

1万人を超える産業医面談から
わかったことを丁寧にお伝えできればと思い
何回かに分けて書かせていただきます。

=======================
『「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い』
お読みいただけますと光栄です。
news.mynavi.jp/article/workplace_stress-1/
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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

2018年11月17日(土)
名古屋のウィンクあいちにて、
協会の第2回目の総勉強会を行います。

FTでない方も、
協会の活動に興味のある方も
ご参加いただけます。

今年は、勉強会1日の中で
最新のメンタルヘルス対策だけでなく、

トヨタの産業医、高津先生による
「ほめ達産業医が伝えるほめる技術」
や、

私と新井先生(小太り産業医)の二人が、
中小企業の発達障害との向き合い方として、
ベストプラクティス!として感心かつ尊敬する方の
特別講座があります。

亀甲通運株式会社事務部 副部長松浦正和様
 「中小企業だからできる!メンタル・発達障害との向き合い方~成功と失敗を繰り返して見えてきたモノ~」(仮題)

1日を通じて、
メンタルヘルス対策や発達障害の他にも
子供たちとのストレスと向き合うということも
共に学び合う予定です。

詳細とお申し込みはこちらです。
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2018年11月17日(土)@ウィンクあいち(名古屋駅すぐ)
日本ストレスチェック協会第2回総勉強会
jsca.co.jp/2018sobenkyokai
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FTでない一般の方が参加された場合、
その後2018-2019年の養成講座を受講するときは
割引制度がございます。

なお、一般の方のご参加は、参加人数が増える場合は
予告なく中止しますので、ご理解ください。

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当日は、当協会ファシリテーターによる講演がめじろ押しです。
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私が講演依頼を直前でも断るとき

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今日は、
【私が講演依頼を直前でも断るとき】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

なぜだかわかりませんが、
秋、この時期は講演を色々します。

産業医先でもやりますし、
依頼があれば、それ以外でもやります。

受けた依頼は全力投球しますので、
それなりに、いいfeedbackをいただいております。
どうもありがとうございます。

日本ストレスチェック協会関係の講演
「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
「みる・きく・はなす技術」の場合、

担当者には、可能な限り、
事前に実際に講座をご受講いただいて、
その上で、
会社でやってほしいかどうかをご判断お願いしています。

基本的に、営利目的の団体ではないので、
本当にニーズがあるところ、
求められているところで開催できればと考えています。

たまに、
担当者が忙しすぎるのか、
会社でやらなければならない講演の1つとして
単にノルマの1つ
みたいな雰囲気の依頼が来ることがあり、
ちょっとがっかります。

(私は、行きませんが、
行く人がいれば、お受けしています。。。)

たまに、
産業医的な話の依頼があります。

今の時期であれば、
来年からの働き方改革法案の実施
に関連したものです。

もしくは、
メンタルヘルス対策や過重労働対策
関連です。

残念なことに、
直前になってから、
「スライド内容を確認させてほしい」
と言われることがあります。

正直、
「確認しなくては任せられないなら、
最初から任せないでほしい」
とちょっと感じます。

もしくは、
「依頼する際に、確認してほしい」
(直前でなくてもいいだろ?)
と感じます。

僕はまだまだ人間できていないんです(笑)。

先日、
確認のためにスライド案を送ったら、
残業時間に関連した数字(80とか100時間とか)や
働き方改革法案実施(2019.4.)お話は、
「社内で方針が決まっていないから言わないでほしい」
と言われました!

「講演聞いた方々が、
武神の講演ではそんなことも教えてもらえなかった!
というかもしれず、
自分の評判評価を下げるの可能性があるので
この講演ご辞退します」

と即答でした。。。
(ごめんなさい)

うーん、なんとも言えない
講演依頼とその終焉でした。。。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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私と新井先生(小太り産業医)の二人が、
中小企業の発達障害との向き合い方として、
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免疫療法!?選ぶべき病院と避けるべき病院

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■毎月第3金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
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今日は、 【免疫療法!?選ぶべき病院と避けるべき病院】 という内容です。 あなたのお役に立てば幸いです。

メルマガ読者の方はすでにご存知だとは思いますが、
私は、メンタル系科目を背景にもつ医師ではありません。

もともとは外科医として、
盲腸や胆石、あらゆるガンを
切った張ったの世界の住人でした。

手術の経験、ガン治療の経験は
今でもとても役立っていますよ。

そんな私、旧外科専門医で
腫瘍外科学専攻で医学博士号取得した人間が
産業医の立場で、今お伝えしたいことです。

あなたやそのご家族が、
不幸にも免疫療法の助けを求める状態になったとき、
選ぶべき医療施設の探し方について
独断と偏見で3点お話ししたいと思います。

まず、
あなた(もしくは、ご家族)が仮にがんになったとき、
「免疫療法+地名」で検索して出てくる医療機関の上位は、
その多くは間違いなく、私はオススメしない医療機関でしょう。

がんの治療は「何がなんでも免疫療法」
ではないのです。

私は、
選択肢のひとつでしかない免疫療法を
大々的に宣伝している医療機関に
疑問を感じずにはいられません。

次に…
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お読みいただけますと幸いです。
がん、免疫療法ブームに踊らされ「死なないため」に
…やってはいけない病院選びの注意点
biz-journal.jp/2018/10/post_25217.html
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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

2018年11月17日(土)
名古屋のウィンクあいちにて、
協会の第2回目の総勉強会を行います。

FTでない方も、
協会の活動に興味のある方も
ご参加いただけます。

今年は、勉強会1日の中で
最新のメンタルヘルス対策だけでなく、

トヨタの産業医、高津先生による
「ほめ達産業医が伝えるほめる技術」
や、

私と新井先生(小太り産業医)の二人が、
中小企業の発達障害との向き合い方として、
ベストプラクティス!として感心かつ尊敬する方の
特別講座があります。

亀甲通運株式会社事務部 副部長松浦正和様
 「中小企業だからできる!メンタル・発達障害との向き合い方~成功と失敗を繰り返して見えてきたモノ~」(仮題)

1日を通じて、
メンタルヘルス対策や発達障害の他にも
子供たちとのストレスと向き合うということも
共に学び合う予定です。

詳細とお申し込みはこちらです。
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2018年11月17日(土)@ウィンクあいち(名古屋駅すぐ)
日本ストレスチェック協会第2回総勉強会
jsca.co.jp/2018sobenkyokai
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FTでない一般の方が参加された場合、
その後2018-2019年の養成講座を受講するときは
割引制度がございます。

なお、一般の方のご参加は、参加人数が増える場合は
予告なく中止しますので、ご理解ください。

あなたも、一緒に活動しませんか?
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。

■全く関係ないですが、
家事代行サービス(掃除、料理、シッター等)会社をしている知人が
新たなクライエントを探しています。
個人、中小企業事務所、幅広く対応している会社です
【都内-東急田園都市線方面】の方でご興味あればご連絡ください■

あなたも、一緒に活動しませんか?
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。
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【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
【東京】2019年2月23日-24日
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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参加ご希望の方はこのメルマガに返信ください。

色々な背景の方がご受講いただいております。
最近嬉しかったのは、以下のような申し込み理由です。
(ちょっと共有させてください)
————————————-
企業人事でEAP担当をしています。
企業人事として、社員の健康のケアのために、
必要な知識を身に着け、
また情報共有をしていきたいと考えています。

以前に武神先生のトレーニングを弊社で実施した際に
どのトレーニングよりも評判がよかった…
————————————-

2018/11/17
第2回 日本ストレスチェック協会 総勉強会の詳細とお申込みはこちらです。
***********************************
当日は、当協会ファシリテーターによる講演がめじろ押しです。
ぜひ、お仲間と一緒にご参加ください!
***********************************
申し込みは下記フォームから!
jsca.co.jp/tokubetukoen_20181117
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特別講座開催希望される地域の方はぜひご連絡ください。

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「受講生の声」はこちらから
★入門講座
jsca.co.jp/nyumon_voice
★企業研修
jsca.co.jp/kigyo_voice
★養成講座
jsca.co.jp/yosei_voice
★FT受賞
jsca.co.jp/study_group_report_2.html
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【東京】2019年2月23日-24日
■【開催地と時期リクエスト受付中】
■詳細:jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/

■養成講座参加者の感想
jsca.co.jp/yosei_voice
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2018年11月17日(土)@ウィンクあいち(名古屋駅すぐ)
日本ストレスチェック協会第2回総勉強会
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