PTSD(心的外傷後ストレス障害)対策

PTSD(心的外傷後ストレス障害)対策
  • セルフケア
  • 休む
  • 眠る
  • ゆっくりする時間を持つ
  • 軽い運動
  • 何か気になることがあれば、相談する。話す。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA