今年も1年間元気に働くために決めて欲しいこと

2018-01-11

以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。

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今日は、
【今年も1年間元気に働くために決めて欲しいこと】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

あけましておめでとうございます。
今年も、よろしくお願い申し上げます。

今日は、メルマガ読者のあなたが、
1年間、元気に働き続けるために
産業医から3つの提案がございます。

どれか1つ以上、ぜひ、実践してみてください。
きっと1年のどこかで、実践していることを
「よかった」
と思える場面があると思います。

—————————————-
1.今年の有給休暇をどのようにとるか決める
—————————————-
・会社に言われた期間にとる有給休暇
・疲れたからとる有給休暇
・自分であらかじめ計画した有給休暇

心踊る有給休暇はどれですか?

僕はもう、今度の年末年始の予定は
おぼろげながら決めてしまっています。

ぜひ、あなたの有給休暇、能動的にとりにいきましょう!

—————————————-
2.去年嫌だったことで、今年はやらないことを決める
—————————————-
今年の目標!To Do List!
なんてものは不要です。

それよりも、昨年から学びましょう。
昨年、嫌だったこと。
二度とやらないと決心しましょう。

それだけで、きっと楽になると思います。

—————————————-
3.今までにやったことないことを何か1つやることを決める。
   具体的に何をやりますか?
—————————————-
ぜひ、新しいことにチャレンジしましょう!
そんなに大げさなことでなくていいです。

2016年の私は、
「ヨガ」(フィットネスジムのプログラム)に参加!と決めました。
やった結果、
自分にとって永続的な趣味にならないと学びました。

呼吸よりも、ストレッチっぽい部分で撃沈でした。。。

2017年の私は、
「登山」にチャレンジと決めました。

毎回、たどり着いたらいつも雨降りで、
絶景は山頂からは見れませんでした。。。

でも、一生の趣味になると確信できました。

2018年の”新しい”ことは、
ナイショです。

毎年1つは何か新しいにチャレンジしましょう!

以上、
1年間、元気に働き続けるために
実践していただきたい3つのことでした。

何か1つでも、ぜひ、お試しください。

※新潟イベント概要※
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

日時   2018年 1月21日(日)10時30分~12時
定員    10名 
参加費  通常5,000円⇒ 今回限りに3,000円
       午後の「認め・褒め言葉活用講座」に参加の場合は
     セット価格6,000円 
会場   新潟ユニゾンプラザ 2階 新潟県女性財団交流室 1
         〒950-0994 新潟市中央区上所2丁目2番2号
持ち物  筆記用具
駐車場  無料駐車場有り
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現役外資系産業医” 武神健之 “氏が教える
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新潟で学ぶことができるようになりました。
講師陣は全員新潟出身者で伝えてまいります。

第一回1/21(日)10:30開始です。
午後からのセミナーも受講してくださる方には
大変お得な割引もご用意しております。
仕事や家族、コミュニティなどの人間関係で悩んでいる方
迷っている方は思いきって参加してみて下さいね
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以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

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■===今回の養成講座参加者の感想=======■
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