日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。
過去メルマガの転載です。もしお役にたちましたら幸いです。
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■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる･きく･はなす技術】
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■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
■―上司のための「みる・きく・はなす」技術
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■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
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今、多くの人が職場にストレスを抱えています。
10年前にはなかった「パワハラ」や「ブラック企業」という言葉もすっかり定着し、職場のストレスで自殺してしまった、などという悲しい事件も数多く起きています。働く環境にストレスはつきものです。ただしメンタルヘルス不調からうつ病になり自殺までしてしまう人が出るような職場には、あきらかに問題があります。
2015年12月に「ストレスチェック制度」が始まりました。
働く人が毎年受ける定期健康診断が「身体」の健康診断であるのに対し、ストレスチェックは「心」の健康診断で、各自が自分のストレス具合、心の健康具合を年に１回チェックする〝きっかけ〟です。
そして、ストレスチェック制度にはもう１つの〝きっかけ〟があります。ストレスチェックテストの結果は、「この部署は、仕事の量や質、上司や同僚からのサポートなど、どこにストレスを感じている人が多いか」ということを分析することができるのです。部署ごとの結果というのは、その部署のリーダーにとっては、ある意味「成績表」のようなものです。
「自分の部署は高ストレス者が多い、、、。」このことが新たなストレスとなる上長の方々を、私はたくさん見てきました。
実際に産業医面談をしていると、部下との接し方がわからないと相談に来られる上司の方が増えています。怒る技術やほめる技術、リーダーシップ研修やメンタルヘルス研修などなど、さまざまなノウハウ・技術研修を受けても、効果が出ていない気がするとのこと。部下を怒れば「パワハラ」と言われ、ほめれば「気持ち悪い」と敬遠され、自分はこんなにやっているのに……と。
そんな上司のために書いた産業医からみた職場のストレスが消えるコミュニケーションの教科書が、3/18に発売されました。
初版版は中に特典満載です。ぜひ、お読みいただけますと幸いです。
職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書―上司のための「みる・きく・はなす」技術 amzn.to/2mGB4RM
内容の一部をご紹介します。
、、、、
リーダーシップのある上司、メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者を出さない上司たちは、そのコミュニケーションの焦点は「相手」にあります。
そして、相手を『承認』しています。
承認したうえで、怒ったり、ほめたり、接しているのです。
メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者を出さない部署の上司たちのもつコミュニケーションスキルをあなたも知りたくありませんか。
3/18発売
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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
amzn.to/2mGB4RM
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初版版には、他にも特典動画へのご案内があります。
特典動画は、本に書けなかった刺激的な内容です。
・モチベーションの嘘
（私はモチベーションという言葉が大嫌いです）
・怒る、叱る、よりももっといい方法
・表情の大切さ
・ダメな上司の見分け方
値段以上の価値はあります。
是非、初版版をご購入ください。
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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
amzn.to/2mGB4RM
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内容紹介
「使えない部下に振りまわされる……」
「クライアントのわがままにイライラ……」
「月曜日の朝、会社に行くのが憂うつでたまらない……」
職場にはつきもののストレスを消すために必要なコミュニケーションのコツが、
本書で明かす「みる・きく・はなす」技術。
・人の「3タイプのストレス反応」を知っておく
・「~かもしれない」という発想が大切
・姿勢を向け、呼吸を合わせ、順番に聞く
・「ほめどころピラミッド」を使う
・自分の頭で働く人の育て方
・「怒っていいとき」の3つの条件 ……etc.
世界的企業で通算1万人以上のビジネスパーソンのストレスと向き合ってきた産業医が教える、
「聞き方」「伝え方」「ほめ方」「怒り方」とは?
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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
amzn.to/2mGB4RM
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以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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