タイトルは【産業医のカルテ、ストレスに押しつぶされるか否かの分岐点】 です。
〜〜〜一部抜粋〜〜〜
仕事のストレスが原因のうつ病が増加傾向にあるという。昨年12月から、従業員50人以上の事業場で、従業員の心理的な負担を調査する「ストレスチェック」の実施が義務づけられた。仕事に起因するうつ病などの予防に生かすことが狙いだ。仕事のストレスや不安はつかみどころがなく、対処法も見つけづらそうだが、生活習慣や心の持ち方で解消できると説くのは、現役産業医で年間1000人以上の健康相談に対応している武神健之医師。上手なストレス解消の方法について、武神氏に事例を交えながら紹介してもらった。
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