スマホに、こころの整理ノートたった5分、週1回のチャットでOK 小さな会話の積み重ねが、病気にならない日々を育てます
こころの整理ノートの特長
15年以上・1万人以上の産業医面談の実績から生まれた、信頼できる知見
気持ちを整理しながら、今の自分に気づく対話サポート
すぐできる小さなセルフケアのヒントも見つかります
少し楽になりたいときや休職中の自己対話の際に、気軽に使ってみてください
・最終判断は自己責任でお願いします。
・一切の責任は負いません。
・拡散、共有、自由です。
・僕の著書や過去の記事全部を学ばせています。
・産業医に聞きたいことなんでも聞いてみてください。
・ChatGPTの無料登録が必要です。
・誰が質問したのか、どのような質問をしたのか、は制作者にも知ることはできませんのでご安心ください。
