日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。
過去メルマガの転載です。もしお役にたちましたら幸いです。
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「不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣」
不安やストレスは薬ではなく習慣で解消しよう！
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「産業医・安全衛生管理者のためのストレスチェック制度対策まるわり」
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■第１回日本ストレスチェック協会総勉強会■
■2017年3月4日(土）9:30-18:00
■詳しくはこちら
■jsca.co.jp/study_group
■協会に興味のある方、ご参加いただけます（参加特典あり）
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【2017/2/4-5 東京】【2017/5/27-28 大阪】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる･きく･はなす技術】
■全国各地で開催中！ jsca.co.jp/semi/
■（8名以上集まれば出張開催可能です。お問い合わせください）
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今日のメルマガは短いです。
なので、
しっかり、
読んでください。
そして、
覚えてください。
その上で、
実践してみたください。
うまくいっている人が
体調管理のために
している鉄則は、
「ちょうどいい」
「運動・栄養・休息」
です。
運動だけではダメです。
運動で酷使した肉体を
回復させるのは、
栄養（食事）です。
そして、適度な休息も
肉体を回復させます。
このバランスです。
３つを考えて
実践してみてください。
きっと、効果が違います。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
来年の3月6日（土）に、
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第１回日本ストレスチェック協会総勉強会
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を開催します。
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詳細と申し込みは以下リンクよりお願いします。
jsca.co.jp/study_group
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日時：2017年3月4日(土）9:30-18:00
目的：楽しく学ぶ交流の場
場所：ソラシティカンファレンスホール
御茶ノ水駅 聖橋口 徒歩1分
懇親会：御茶ノ水界隈にて18:30より
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すでにFTの申し込みは初めています。
今日は、メルマガ読者の方限定で
参加希望者を募っています。
日本ストレスチェック協会に興味を持っていただいているけれど
実際、何をしているのだろう？
ストレスマネジメントFT養成講座について知りたい
どんな人たちがFTなんだろう？
などなど、思っている方、Welcomeです。
※参加特典あります
2017年中の養成講座にご参加頂いた場合、
講座代金を10,000円割引致します。
会場はmax56人ですので、
お早めにお申し込みいただけますと幸いです。
（FTでない方の募集は、予定人数になり次第一度停止します）
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【スケジュール予定】
〈午前〉9:30-
代表理事挨拶
基調講演 〜 武神代表理事 〜 「心に響く講座を目指して」
FTによるFTのための講座のコツ講座(1)
〈午後〉13:00-
招待講演 〜 登山家 栗城史多氏 〜 「否定という壁への挑戦」
FTによるFTのための講座のコツ講座(2)
特別講演 〜 新井理事 〜 「大人の発達障害との向き合い方〜会社での新しい処方箋〜」
表彰式
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〈懇親会〉18:30-
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参加費 ：
・FTの方（懇親会込み）
○ 早割:1万円（税込10,800円）
○ 通常:15,000円（税込16,200円）
※2016.12.31.までの振込みが早割扱いとなります。また早割はキャンセル原則なしでお願いいたします。
・一般の方（過去の講座参加者か、このメルマガ読者の方限定となります）
○ 懇親会なしで12,000円（税込12,960円）
○ 懇親会ありで17000円（税込18,360円）
※参加特典：2017年中の養成講座にご参加頂いた場合、講座代金を10,000円割引致します。
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■2017年3月4日(土）9:30-18:00
■詳しくはこちら
■jsca.co.jp/study_group
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【2017/2/4-5 東京】【2017/5/27-28 大阪】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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