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日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

過去メルマガの転載です。もしお役にたちましたら幸いです。

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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【金沢4/15-16 】　　　　　【大阪5/27-28】
■【東京6月24-25日】　【北海道7月29-30日】
■【新潟9月9-10日】　　　【福岡9月30日-10月1日】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる･きく･はなす技術】
■全国各地で開催中！　jsca.co.jp/semi/
■（8名以上集まれば出張開催可能です。お問い合わせください）
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■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
■―上司のための「みる・きく・はなす」技術
■Amazonで購入:amzn.to/2mGB4RM
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■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■bit.ly/oku_fimikosama
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いつも大変お世話になっております。
本題の前に、１つ
自慢と感謝を述べさせてください。

日経新聞夕刊（2017.3.23.）に
取材記事が載りました！

内容は、
・ストレスチェック制度元年を振り返ってのコメント
・高ストレス者の多くに共通する３つのストレス反応
・ストレスへの対策方法など
について語っています。

お祝いという訳ではありませんが、
動画を共有させていただきます。

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ストレスチェック制度元年から
得られた学びを７つ紹介しています。
bit.ly/2nGXt1L
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（協会のファシリテーターの方々は、
もっと詳しい動画
「ストレスチェック制度元年を振り返って」
が4/1より視聴可能です。）

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出版記念セミナーのお知らせ
4/14金 19:00-八重洲ブックセンター＠東京
URL作成中
4/15土 15:00-ジュンク堂書店大阪本店＠梅田（堂島）
　honto.jp/store/news/detail_041000021434.html

【出版記念セミナー参加特典動画】
日々の産業医面談における７つの習慣、みる•きく•はなす技術の使い方
当日名刺交換していただいた方にプレゼントします
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あなたにお会いできますこと、楽しみにしております！

あなたも一緒に、
不安とストレスに悩まない、落ち込まない技術を
広めませんか？

3/18発売
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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
amzn.to/2mGB4RM
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初版版には、他にも特典動画へのご案内があります。
特典動画は、本に書けなかった刺激的な内容です。

・モチベーションの嘘
　（私はモチベーションという言葉が大嫌いです）
・怒る、叱る、よりももっといい方法
・表情の大切さ
・ダメな上司の見分け方

値段以上の価値はあります。
是非、初版版をご購入ください。
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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
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4月の東京か大阪でお会いしましょう！
楽しみにしています。

以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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今、多くの人が職場にストレスを抱えています。
　10年前にはなかった「パワハラ」や「ブラック企業」という言葉もすっかり定着し、職場のストレスで自殺してしまった、などという悲しい事件も数多く起きています。働く環境にストレスはつきものです。ただしメンタルヘルス不調からうつ病になり自殺までしてしまう人が出るような職場には、あきらかに問題があります。

　2015年12月に「ストレスチェック制度」が始まりました。
　働く人が毎年受ける定期健康診断が「身体」の健康診断であるのに対し、ストレスチェックは「心」の健康診断で、各自が自分のストレス具合、心の健康具合を年に１回チェックする〝きっかけ〟です。
　そして、ストレスチェック制度にはもう１つの〝きっかけ〟があります。ストレスチェックテストの結果は、「この部署は、仕事の量や質、上司や同僚からのサポートなど、どこにストレスを感じている人が多いか」ということを分析することができるのです。部署ごとの結果というのは、その部署のリーダーにとっては、ある意味「成績表」のようなものです。

　「自分の部署は高ストレス者が多い、、、。」このことが新たなストレスとなる上長の方々を、私はたくさん見てきました。
　実際に産業医面談をしていると、部下との接し方がわからないと相談に来られる上司の方が増えています。怒る技術やほめる技術、リーダーシップ研修やメンタルヘルス研修などなど、さまざまなノウハウ・技術研修を受けても、効果が出ていない気がするとのこと。部下を怒れば「パワハラ」と言われ、ほめれば「気持ち悪い」と敬遠され、自分はこんなにやっているのに……と。

　そんな上司のために書いた産業医からみた職場のストレスが消えるコミュニケーションの教科書が、3/18に発売されました。
　初版版は中に特典満載です。ぜひ、お読みいただけますと幸いです。

職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書―上司のための「みる・きく・はなす」技術　　　　　　amzn.to/2mGB4RM

内容の一部をご紹介します。
、、、、 リーダーシップのある上司、メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者を出さない上司たちは、そのコミュニケーションの焦点は「相手」にあります。
　そして、相手を『承認』しています。
　承認したうえで、怒ったり、ほめたり、接しているのです。

メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者を出さない部署の上司たちのもつコミュニケーションスキルをあなたも知りたくありませんか。

3/18発売
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―上司のための「みる・きく・はなす」技術】
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内容紹介
「使えない部下に振りまわされる……」
「クライアントのわがままにイライラ……」
「月曜日の朝、会社に行くのが憂うつでたまらない……」

職場にはつきもののストレスを消すために必要なコミュニケーションのコツが、
本書で明かす「みる・きく・はなす」技術。

・人の「3タイプのストレス反応」を知っておく
・「~かもしれない」という発想が大切
・姿勢を向け、呼吸を合わせ、順番に聞く
・「ほめどころピラミッド」を使う
・自分の頭で働く人の育て方
・「怒っていいとき」の3つの条件 ……etc.

世界的企業で通算1万人以上のビジネスパーソンのストレスと向き合ってきた産業医が教える、
「聞き方」「伝え方」「ほめ方」「怒り方」とは?

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【職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
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■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■を開催しています。
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一昨年に始まったストレスチェック制度。
ぼちぼち、すべての企業が
報告書を提出していると思います。

まだ報告書を書いていない企業もありますが、
私は今日までに19枚、
報告書を書きました。

合計すると、3911人の在籍者がいて
2255人が受検しました。
平均受検率は、57.7％です。

面接指導を受けたのは
合計20人でした。
0.9％です。

以上です。

物足りないですよね。
（苦笑）

以上が、労基署への報告書に書いた数字です。
会社が知っていい、数字です。

多くの人が知りたいのは、

・実際の高ストレス判定だった人の割合
・高ストレス者で面接指導来ない人は、実際はどうしたの？

などなどだと思います。

そこらへんの話を、
3月23日(木)に、都内某所で
内緒でセミナーします。

参加者は、
日本ストレスチェック協会のファシリテーターは無料です。
個別にメッセージください。

そのほかの方のためには、
動画を撮影します。

3/18発売の私の本

職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
　　―上司のための「みる・きく・はなす」技術
　　　　　amzn.to/2mGB4RM

上記の初版版の中にあるリンクより
あなたのメルアドをご登録ください。
4月以降ですが、視聴可能にさせていただきます。

お願いがあります。
動画セミナーの内容のネタとして、
あなたが、ストレスチェック制度初年度を経験して
私に聞きたいこと、何ですか？

なんでも聞いてください。
話すネタをください（笑）。

このメルアドに返信する形でお願いします。
もしくは、以下よりお願いします。

bit.ly/jw17lT
ご質問等、お待ちしております。

3/18発売される
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・「ほめどころピラミッド」を使う
・自分の頭で働く人の育て方
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■3/18 出版！
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■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
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私が3年前に設立した
一般社団法人日本ストレスチェック協会は、

「皆の笑顔、皆の幸せの実現。
不安とストレスで悩まない、
落ち込まない技術を広めよう！」

という想いのもと、2015年3月に
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座を開始いたしました。

以来、日本でも様々な形のストレスのマネジメントを
適切に行える人材を育成すべく
全国で講演・講座を開催しております。

協会の理念のもとに共感共鳴し、
社会を変えていきたいと志ざされたストレスマネジメントファシリテーターは、
本日までに125名となりました。

今後もさらに知識を深め、共有し活躍の場を広げるべく、
３月４日（土）に「第1回総勉強会」が開催され
全国のファシリテーター約50名が東京・お茶の水の会場に集結しました！

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総勉強会の様子はこちらの記事をお読みください。
jsca.co.jp/study_group_report_1.html
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総会では、この２年間に
最も活躍したファシリテーター（MVP）と、
特別賞が表彰されました。

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受賞したFTのコメントや活動の様子はこちらをご参照ください。
jsca.co.jp/study_group_report_2.html
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まだまだ、人数は足りていません。
あなたも一緒に、活動しませんか？

次回は金沢で4/15-16に開催です。
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■【4/15-16 金沢】【5/27-28 大阪】
■【東京6月24-25日】【北海道7月29-30日】
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■3/18 出版！
■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
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「パワハラ」「セクハラ」「ブラック企業」……
そんな言葉がすっかり定着し、
多くの人が職場にストレスを抱えている現代ですね。

産業医としての私の経験上、
メンタル不調者の出る職場には共通する問題があります。

一方、メンタル不調者の出ない職場にも
共通することがあります。

それは、 相手の「承認されたい」という欲求を満たすコミュニケーションです。

それは、 みる•きく•はなす技術です。

その技術を身につければ、
職場の
人間関係は変わります。

“使えない部下”を抱える上司も、
“上司のわがまま”に振りまわされている部下も、
すべてのビジネスパーソン必読の一冊!です。

3/18発売です。
amazonでは予約が始まりました。

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職場にはつきもののストレスを消すために必要なコミュニケーションのコツが、
本書で明かす「みる・きく・はなす」技術。

・人の「3タイプのストレス反応」を知っておく
・「~かもしれない」という発想が大切
・姿勢を向け、呼吸を合わせ、順番に聞く
・「ほめどころピラミッド」を使う
・自分の頭で働く人の育て方
・「怒っていいとき」の3つの条件 ……etc.

世界的企業で通算1万人以上のビジネスパーソンのストレスと向き合ってきた産業医が教える、
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以上、お読みいただきましてありがとうございます。
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■第１回日本ストレスチェック協会総勉強会■
■2017年3月4日(土）9:30-18:00
■詳しくはこちら
■jsca.co.jp/study_group
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過重労働（長時間労働）や違法残業が
多くのメディアで取り上げられています。

そのような中、
残業時間に年間720時間の上限を設けたり、
毎月最終金曜日は3時とするプレミアムフィライデー
の導入が検討されています。

***************************
ワークライフバランスは大切です。
***************************

しかし、
安倍内閣の推奨する働き方改革は、
過労死という言葉に代表される日本人の働き方の問題を
本当に解決してくれるのでしょうか？

***************************
私の答えは残念ながら「否」です。
***************************

2つの理由と、
この問題の解決の方向について
述べてた記事をお読みください。

【1万人を面談した産業医が考える「働き方改革」を誰も推進したがらない本当の理由】
bit.ly/2lnGFIu

以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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■第１回日本ストレスチェック協会総勉強会■
■2017年3月4日(土）9:30-18:00
■詳しくはこちら
■jsca.co.jp/study_group
■協会に興味のある方、ご参加いただけます（参加特典あり）
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【2/4-5 東京】【4/15-16 金沢】【5/27-28 大阪】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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　代表理事挨拶
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参加費 ：
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○　通常:15,000円（税込16,200円）
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○　懇親会なしで12,000円（税込12,960円）
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コメント、ご質問等、お待ちしております。
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　　【大阪】5月27-28日
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前回のメルマガで、
違法残業がなくならないことと
名ばかり管理職の
共通点について書きました。

違法残業を黙認している企業たちは、
「名ばかり管理職」を設けることでお茶を濁してきたことが、
もうこれ以上濁せなくなってきて、
違法残業が生じているのではないか、、、
という内容でした。

もし仮に、企業が、
違法残業をなくしたいのであれば、
その前に「名ばかり管理職」 たちが担っていた
長時間残業の仕事を誰が担当するか
というハードルをクリアしなければならないでしょう。

ところが、
これはそんなに簡単ではありません。

そのようなことを言っている間にも、
経済のグローバル化、複雑化、
労働人口の減少などなど、
働く人の労働環境は逆風に面しています。

私の考えでは、嬉しくない話ですが、
この問題はいずれ、
ホワイトカラーエグゼプショントいう制度に
形を変えて続くと予想されることです。

いわゆるオフィス労働者（ホワイトカラー）は、
工場の労働者（ブルーカラー）とは異なり、
仕事をどのように進めるか、
仕事をどこで行うか等について、
一定の裁量性（コントロール）があると言われています。

したがって、
「どこまでが労働時間か」を把握することは、
実は工場労働者ほど簡単ではありません。

そのため、
一定レベル以上のホワイトカラーについては、
労働基準法の労働管理規制から除外するというのが、
「ホワイトカラー・エグゼプション」の考えです。

ホワイトカラーの自主性をより尊重した働き方が推進されるのか、

それとも、
残業タダ働きという「名ばかり管理職」と同様のネガティブ面が
法的に認められるようになってしまうのか、
どちらになるかは誰もわかりません。

ただ、　現在ある名ばかり管理職や違法残業は、
ホワイトカラー・エグゼプションの開始とともに
この新制度の中に入れられることが予想され、
企業の社員への健康的な時間管理という概念
がますます気薄になるのではないかと心配します。

是非、メルマガの読者の皆様は
このことも念頭において
ホワイトカラーエグゼプションについて
ニュースを読み、
考えるようにしてください。

以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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今日は、
【この記事、働く人は必須です
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

この記事、働く人は必読です。

→違法残業という企業文化が構築される背景について書いています。

ホワイトカラーエグゼプションに関連する人は特に必読です。

→違法残業という企業文化が構築される背景について書いています。

上記に該当しない方も、今後の自分のためにも読んでおいてください。
→違法残業は名前を変えて残り続ける！？

【1万人を面談した現役産業医が考える「違法残業がなくならい」本当の理由】
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■第１回日本ストレスチェック協会総勉強会■
■2017年3月4日(土）9:30-18:00
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昨年の電通に関する報道をきっかけに、
企業によっては当たり前のように行われていた
過重労働（長時間労働）が注目を浴びるようになってきました。

そして、最近は、
HISや三菱電機（のち不起訴）といった有名企業による
「違法残業」の事実が公表され、
波紋を広げています。

私が思うに、違法残業のなくならない原因は、
「名ばかり管理職」だけでは、企業の抱える問題が吸収しきれなくなった
ためでしょう。

そしてこの問題は、解決されぬまま、
うやむやにされ続けるのではないか
と私は懸念しています。

コスト削減のためにはじめた名ばかり管理職ですが、
これを続けたばかりに、２つの問題が生じ、
違法残業がはびこるようになってしまった

というのが、
現在の多くの企業での実際ではないでしょうか。

その1つめは、
管理職である上司の部下の時間管理
への意識の低下です。

２つめは、
健康面からの社員の時間管理
という企業の意識の欠如です。

以上２つの結果として、
自分の働く時間（残業時間）に無頓着になってしまった名ばかり管理職であれば、
部下の働く時間（残業時間）に意識が向かないのは
想像に易いと思います。

もし仮に、企業が、
違法残業をなくしたいのであれば、
その前に「名ばかり管理職」 たちが担っていた
長時間残業の仕事を誰が担当するか
というハードルをクリアしなければならないでしょう。

ところが、これはそんなに簡単ではありません。

では、この名ばかり管理職と違法残業ですが
この先どのような形で落ち着くのでしょうか？

次回のメルマガに続きます。

以上、お読みいただきましてありがとうございます。
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■■【総勉強会】■■
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　　【金沢】4月15-16日
　　【大阪】5月27-28日
　　【東京】6月24-25日
　　【北海道】7月29-30日
　　【新潟】9月4-5日
　　【福岡】9月30日-10月1日
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■■【メンタルヘルスファシリテーター養成講座】
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〈懇親会〉18:30-
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