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「外資系エリート1万人をみてきた産業医が教えるメンタルが強い人の習慣」
amzn.to/2WIsXUA
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タフでハードな環境でも元気に働き続けている人は何が違うのか?
その「ストレスとの上手な付き合い方」とは?
外資系企業の産業医として、年間1000件以上、
通算1万件以上の面談を行っている著者が
「メンタルが(ストレスに)強い人に共通する考え方や習慣」を解説しています。
ぜひ、お読みいただけますと幸いです。
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いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
今日は、
産業医武神より
【武神だけに、”神”アドバイス？】
について、お話しさせてください。
お役に立てば幸いです。
プレジデントオンラインに連載しています。
多くの人が知っているホルモン分泌促進法は、
日光浴びてセロトニン、
スキンシップでオキシトシン
です。
スキンシップが恥ずかしい、
相手がいないという人にも
効果がある方法が近年わかってきました。
詳しくはお読みいただけますと光栄です。
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｢秋になると無性に寂しくなる…｣
季節性のメンタル不調を吹き飛ばす産業医の神アドバイス
bit.ly/3SUvFBi
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yahooファイナンスの方では、
色々なコメントが入るので、
毎月結構楽しく読ませていただいています。
bit.ly/3V0H04z
武神だけに、”神”アドバイスなんですかね…?
いかがでしょうか。
以上、よろしくお願いいたします。
あなたは、どう思いますか？
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
今日も最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
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開催地ぜひリクエストください！
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〈ストレスマネジメントファシリテーター〉
・SMFT【自宅】養成講座について：jsca.co.jp/smft/lp/smft_1/
・SMFT養成講座について：jsca.co.jp/2021-jitakugakusyu.html
〈メンタルヘルスファシリテーター〉
・MHFT【自宅】養成講座について：jsca.co.jp/mhft/lp/mhft_1/
・MHFT養成講座について：jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai
〈キッズストレスマネジメントファシリテーター 〉
・kidsSMFT【自宅】養成講座について：jsca.co.jp/kidssmft/lp/kidssmft_1/
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外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える メンタルが強い人の習慣：PHP研究所
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その「ストレスとの上手な付き合い方」とは？
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