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「外資系エリート1万人をみてきた産業医が教えるメンタルが強い人の習慣」
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タフでハードな環境でも元気に働き続けている人は何が違うのか?
その「ストレスとの上手な付き合い方」とは?
外資系企業の産業医として、年間1000件以上、
通算1万件以上の面談を行っている著者が
「メンタルが(ストレスに)強い人に共通する考え方や習慣」を解説しています。
ぜひ、お読みいただけますと幸いです。
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いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
今日は、
産業医武神より
【夏休み明けの不登校に親ができるたった一つのこと】
について、お話しさせてください。
お役に立てば幸いです。
多くの人にとっての
夏休みが終わりました。
子供も学校が始まります。
あなたはどのような夏休みをお過ごしでしたか。
まとまった休みで
心身ともにリフレッシュしたはずなのに、
久しぶりの出社日こそ気持ち的につらい
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は長期の休み明けは自殺者が増えます。
産業医としては気が抜けない時期になります。
長期休み明けの自殺者増加は、
大人だけでなく、子供にもその傾向があります。
平成27年の自殺対策白書によると、
春休み明けの4月上旬、5月のGW明け 、夏休み明けの9月1日前後に
18才以下の子供の自殺者数が増加していることがわかっています。
この中で特に夏休み明けは最多です。
では
コロナ禍の夏休み明けに子供のストレスを察知したとき
大人たちはどのように対処すればよいのでしょうか？
コロナ禍に限らず、
子供はどのようなストレスを抱えていて、
それがどのような形で現れるのか知っておくことで、
親子ともにストレスへうまく対処する方法が見つかるかもしれません。
今日は働く人ではなく、
子供のストレスについて書かせていただきました。
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｢子供のストレス原因の半分は親｣
夏休み明けの不登校に親ができるたった一つのこと
保育園は､延長してでもお迎え前にカフェに立ち寄ろう
bit.ly/3TAFRQW
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いかがでしょうか。
以上、よろしくお願いいたします。
あなたは、どう思いますか？
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
今日も最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
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