産業医の武神です。
休職者への対応に関して、よくあるお問い合わせが、
「休職中の社員が、時間をもてあましているようです、何をアドバイスすればいいですか?」
「メンタルな病気で休職中の方にお勧めの本はありますか?」
です。
個人的には、
1.認知行動療法に関するもの
2.復職というプロセスをざっと理解できるもの
をお勧めしております。
上記をキーワードとして、アマゾンなどで調べ、
ご自分の直感で、決めてるのが、いいと思います。
1冊でなく、
できれば10冊程度、読むことが出来れば、
偏りのない知識が得られると思います。
こういった勉強は、実は、復職後のストレス耐性にとても有効です。
読んでいる人の方が明らかに再休職になりません。
個人的にお勧めのものを以下に列記します。(順不同)
ご参照下さい。
自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法
著者:メラニー フェネル
販売元:阪急コミュニケーションズ
(2004-06-26)
ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン
著者:アンドルー・ワイル
販売元:角川書店(角川グループパブリッシング)
(2012-09-01)
現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント
著者:吉野 聡
販売元:秀和システム
(2009-02)
(注意:この著者のいう復職体制が、あなたの会社でもあるとは限りません。復職体制は企業独自のものであり、企業ごとにことなります。あくまでひとつの例としてお読み下さい。)
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
著者:大野 裕
販売元:創元社
(2003-03-20)
はじめての認知療法 (講談社現代新書)
著者:大野 裕
販売元:講談社(2011-05-18)
販売元:講談社
(2010-05-11)
以上、お役に立てば幸いです。