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「外資系エリート1万人をみてきた産業医が教えるメンタルが強い人の習慣」
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「メンタルが(ストレスに)強い人に共通する考え方や習慣」を解説しています。
ぜひ、お読みいただけますと幸いです。
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いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
今日は、
【コロナ禍２回目の夏休みを過ごす子供のストレスについて 】
について、お話しさせてください。
お役に立てば幸いです。
プレジデントオンラインに記事が載りました。
コロナ禍２回目の夏休みに、
子供のストレスについて考えてみました。
学校（または保育園や幼稚園）生活の変化以外にも、
子供にはさまざまなストレス要因があります。
最も大きい要因は、
一緒に過ごしている大人たちでしょう。
コロナ禍で感染予防のため
大人が常に緊張状態にあること、
趣味や気分転換ができない大人自身が
ストレスを溜めていること、
その他あらゆる新常態に対応、
適応し切れていない大人たちの態度が、
子供たちの目にどのように映っているか考えたこと、ございますか？
コロナ禍で子供が感じているストレスは、
大人が解決できることばかりではありません。
誰にも簡単に解決できないからこそ、
ストレスなのです。
子供のストレスの原因がわかったとき、
実は必ずしもその原因を解決しなければならない
わけではありません。
まずは、気付き、話をきく、
解決できなくても何が問題なのかを知ってください。
大人が気づくだけで、子供のストレスは半減します。
お読みいただけますと光栄です。
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｢子供の7割にストレス反応｣夏休みに子供を追い詰める在宅親の”ある言動”
bit.ly/3APZtX9
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あなたは、どう思いますか？
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
今日も最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
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