タグ: ストレスチェック

日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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■9/17のustreamで無料配信ライブ講座リンク
■youtu.be/46FiP68U_oc
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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【名古屋、大阪、東京、岡山、福井、富山、群馬、福岡、山形、鹿児島で開催予定】
■jsca.co.jp/semi/
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■特別講座開催決定！３つの講座が1日で体験できます！懇親会もあります。
■ 1. 不安とストレスで悩まない7つの習慣
■ 2. ストレスチェック制度対策ここだけの話（福岡特別版）
■ 3. ほめる技術（ストレスレスコミュニケーション）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■2016年1月29日　福岡特別講座申し込みフォーム
■hyuman.link/?p=456
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■2016年2月11日　大阪特別講座申し込みフォーム
jsca.co.jp/seminor-trustform
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【12/19,20名古屋0期】←年内最後
■【2016/2/20-21東京】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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FBにupしている投稿を見て
ご質問をいただきましたので
ここで答えさせていただきます。

Q.協会の
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座に
参加している人たち、
どのような人たちですか？

11月21-22日に金沢で
開催した養成講座。

その参加者の職業は…
　カウンセラーの方々
　キャリアコンサルタント
　FP（ファイナンシャルプラナー）
　社会保険労務士
　保険の営業マン
　病院の職員

お住まいは…
　石川県からが最多、
　その他に、
　福井県、富山県
　大阪府、岡山県、群馬県

参加動機は、
　49人以下の事業場のストレスチェック制度施行後のメンタルヘルス対策体制に貢献したい
　メンタル不調で退職する同僚を助けられなかった。。。
　教員の現場に、「毎日笑顔で挨拶」を実現したい

　自分の「心のあり方」をコントロールできる技術を広めたい
　働き出すママさんたちの不安を解消したい
　働く人と企業を笑顔でつなぎたい

　セルフメディケーション、セルフケアを広めたい
　笑顔で健全に生き方をサポートしたい
　笑顔でいられることの幸せの実現
　自分の「充実感」も満たされる
などなどでした。

それぞれの参加者が、
それぞれの人生の中で
経験してきたこと、感じたきたこと
があります。

それを元に
不安とストレスに悩まない７つの習慣を
届けたい人たちがいます。

「知る」と「学ぶ」の違い
「伝える」と「教える」の違い
などなど、たくさん学びました。

２日間が終わるときには、
不安とストレスに悩まない７つの習慣
の講座を開催できるレベルになっているだけでなく

今後の自分の講座作成も
根本的に方法が変わります。

より効果的な講座
より受講生の満足度を得られる講座
より楽しい講座
が開催できるようになりました。

養成講座の感想は…
　講座で伝えることのポイントや姿勢を改めて考える機会になった
　楽しかったです！
　参加者の底力が発揮されるとてもよく考えられたやり方だった
　先生が気さくで楽しかった

　「参加する」「実践する」講座で、わかりやくす身につく内容だった。
　とても具体的でわかりやすく、スライドも効果的、ぜひ講座を開催したい！
　できる部分とできない部分がわかる仕組みがあり、２日間で自分でもできる！という勇気が湧いてきた
　他の人の話も聞くことができて楽しく勉強しました

　知識をインプットしただけでは、教えることができないことがわかりました
　自分の中でもビジョン、今後の課題が明確になりました
　心地よい緊張刺激があって、あっという間の２日間でした
　受け身でなくすぐにやってみることの大切さ、やればできるということを知ったのは大きな収穫
　受講できてよかったです

愛知県及び近郊の方にご連絡です。
【名古屋初開催！
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
12月19-20日

日本ストレスチェック協会の理念に共感し、
今後の協会の発展に
ご協力いただける方を募集しています。

不安とストレス対策は、
誰でも学べる技術です。

現在、
今後の協会の発展にご協力いただける方を募集中。

プロフェショナルな仲間達と楽しく学び、
新しいストレス対策、
メンタルヘルス対策を広めませんか。

今年は協会が養成講座を初めて1年目ですので、
とくに今後の協会理念の普及、
日本ストレスチェック協会の発展、
ストレスマネジメントFT達の活動の中心的役割など、
積極的にご協力いただける意識の高い方に
おこしいただけますと幸いです。

詳細はこちらから:
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai

以上、お役に立てば光栄です。

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Amazonにて販売中です。
bit.ly/scmaruwakari
「産業医・安全衛生管理者のための
ストレスチェック制度対策まるわかり」
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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■協会の公式ストレスチェック対策本
■産業医・労働安全衛生担当者のためのストレスチェック制度対策まるわかり
■現場の実践的知識がつまっているのが、他の対策本との大きな違いです
■bit.ly/scmaruwakari

【購読者のためのSC制度ディスカッショングループはこちら】
www.facebook.com/groups/SCmaruwakari/
購入した方はグループ加入を申請してください。

【購読者のために90分の特典映像があります！】
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第1部)
視聴のためのリンクは、上記ディスカッショングループで公開します。

【感想、コメントいただいた方にはさらに特典を用意！！】
以下どちらかで感想やコメントいただいた方は、
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第2部)
をプレゼントします。
・FBでこの本の写真と感想をupしてください。その際に、
「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」か著者の誰かをタグ付けお願いします。
（そうしないと気づけません。）

・Amazonでカスタマーレビューをお願いします。
そのリンクを「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」にメッセージで送ってください。
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■特別講座開催決定！３つの講座が1日で体験できます！懇親会もあります。
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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【全国各地で開催中】：jsca.co.jp/semi/
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■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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月刊誌プレジデントに取材記事が載りました。

【職場の心理学：12月より施行！ストレスチェックとは何か】
・ストレスチェックテストの結果でクビにならないか
　→テストの結果は3人は知ることができる、、、
・ストレスが高いか低いか、判断は企業次第
　→基準はどこ設定してもいい！？
・ストレスチェックは年一度の心の健康診断
　→ここをどう利用するかが企業は大切、、、
・メンタルヘルス不調者ゼロは目指すべきではない理由、、、
などなど、現場の産業医ならではのここだけの話満載です。

ぜひ、お読みください。そして、シェアお願いします。

労安法の改正により、従業員50名以上の全事業場に
義務となる「ストレスチェック制度」。

この制度が始まると、年に1回すべての従業員が自分のストレスやメンタルヘルスについて
考えるきっかけになります。
この機会に会社として従業員のメンタルヘルス対策をどのようにしたいのか、
そのために新制度をどのように活用したいのかを考えることこそが大切です。

2016年2月11日(木)、新大阪で

――――――――――――――――――――――――――――
「ストレスチェック制度と、その後のメンタルヘルス対策」
――――――――――――――――――――――――――――

と題した特別なセミナーを開催します。

「ストレスチェック制度」と、本当は一番大事な「その後のメンタルヘルス対策」について
お話しさせていただきます。
ストレスチェック制度開始後の会社の
ストレス・メンタルヘルス対策として、評判の良い社内研修におすすめの2つの講座も一挙公開！！

充実した3部構成でお届けします。
この機会にお見逃しなくご参加ください。

【開場】 10:00
【第1部】10:30～12:00

タイトル「不安とストレスに悩まない7つの習慣」

不安とストレスに悩んだことありませんか？
たった90分で、もう不安とストレスに悩まなくなる心得が身につきます。
ストレスとはどのようなものかを、より実践的な対策を取りやすい形で学びます。
社内に目を向けて見ると、同じ環境、業務でも不安やストレスの感じ方が人それぞれであり、対処法もまちまち。

不安知らず、ストレス知らずの人たちが身につけている共通した習慣を知り、講座終了時にはどなたでも、
日々の生活の中でより悩まないようになる自分のコツを習得できます。

ストレス対策として、全社員向けの企業研修としてもおすすめの講座です。

【第2部】13:00～14:30

特別講演「無理のないストレスチェック制度導入と、その後の職場のメンタルヘルス対策を見据えて」

現役産業医が伝えるストレスチェック制度対策 ここだけの話【大阪編】として、実施事務従事者が必ず抑えるべきポイント、
実施者よりも重要な面接指導担当者、無理のない制度導入の具体的な考え方、新制度開始後に会社が抱える
メンタルヘルスリスクなどについて、20以上のクライエントを持つ産業医の実践方法を惜しみなくお伝えさせていただきます。

【第3部】15:00～16:30

タイトル「ほめる技術（ストレスレスコミュニケーション）」

部下や同僚のメンタルヘルス不調に悩んだことありませんか?
この講座では、メンタルヘルス不調者をださない部署の上司達に共通する「みる技術」、「きく技術」、「はなす技術」を学びます。

受講後は、管理職研修でよくある質問「メンタルヘルス不調の人へのNGワードは何ですか？」への答えが自然に見つかります。
従来のコミュニケーション系のノウハウ講座では、理論はわかっても実践できない、実践的な指導がなかったと感じていた方に、
ぜひ、おススメの内容です。

企業研修において、管理職研修や上司への講座としてリクエストが多く、また、評判のいい講座です。
ストレスチェック制度の集団的分析後に、ストレスレベルが高いと判定された部門の上司陣の企業研修としてもおすすめの講座です。

＜このような方に参加をオススメします＞

・ストレスチェック対象企業の事業者、管理監督者、
　人事労務管理担当者、 実施者、実施事務従事者
・上司として部下のストレスチェックの結果や職場分析の
　結果が気になる。 不調な部下には上手に対応していきたい。
・職業上、従業員のストレスレベルが高く、メンタルヘルス
　対策、研修などできることから手を打ちたい。
・ストレスチェック制度の実践的な対処方法について
　知りたい。

＜このセミナーに参加して得られること＞

・タフな環境でも不安・ストレス知らずの秘訣が分かる！
・1万人の面談実績から導いたストレス対策が分かる！
・同じ環境で働く中で、メンタルヘルス不調になる人と
　ならない人の習慣の 違いが分かる！
・メンタルヘルス不調を出さない部署の上司達に共通する
「みる技術・きく技術・はなす技術」が分かる！
・ストレスチェック開始後、職場のストレス軽減のために
　何をすれば良いか、 本当に目指すべきことが分かる！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【開催日時】
2016年2月11日( 木)10:00～17:00 (9:30～受付開始)

【会場】
CIVI研修センター新大阪東
大阪市東淀川区東中島1丁目19番4号
新大阪NLCビル 5･6･7F

新大阪駅から徒歩で、すぐ！
　▽会場地図
　www.civi-c.co.jp/access.html#higashi

【講師】
1部担当：田中健太
(S&Sメディカルコンサルタント／カウンセラー／日本ストレスチェック協会ファシリテーター)

2部・3部担当：武神 健之
(一般社団法人 日本ストレスチェック協会 代表理事／産業医／ 医師／医学博士)

【参加費】 6,480円(税込)

＊12/17までにお振込みいただいた方は、＜早割価格＞として、
参加費 5,400円(税込)に！

【懇親会】
参加任意。参加費5,400円(税込)。
詳細は申込者にご連絡いたします。

【定員】30名(先着順)

【お申込方法】
①下記URLをクリックしていただき、お申込みフォームに必要事項を入力してください。

jsca.co.jp/seminor-trustform

②お申込みフォームに入力後、参加費のお振込みをお願いします。
お支払方法は、申込者にご連絡いたします。

【主催】
一般社団法人 日本ストレスチェック協会

1度限りの貴重なセミナーです。
ぜひ、この機会にお見逃しなくご参加ください。

日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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■【名古屋、大阪、東京、岡山、福井、富山、群馬、福岡、山形、鹿児島で開催予定】
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首を長くして待ちましたが
ようやくでました
【厚生労働省の無料ストレスチェックツール】
stresscheck.mhlw.go.jp/

春から出る出るいっていましたが
なかなか出ず

あるある詐欺ならぬ
だすだす詐欺かと思った時期もありましたが
厚生労働省様、どうもありがとうございます。

ストレスチェックて制度は
「２つのイベント」
からなる制度です。

ストレスチェックテストと、
面接指導

この無料版ストレスチェック実施ツール
を利用し

面接指導は既存の産業医に
産業医のいつもの訪問時間内にお願いすれば

基本的にお金をかけずに
ストレスチェック制度を乗り越えられます

産業医の訪問時間内にやるためにはどうすればいい？
面接指導は、何分くらいが妥当？
などなどの疑問は、

このメルマガ読者であればすでに答えはわかっているはずです。

わからない方は、
アマゾンで、
「ストレスチェック制度対策まるわかり」
と検索してご購入下さい（笑）。

なお、私の知る限りでは、

他に無料のストレスチェックテストをお探しの方は
以下キーワードでググってください

「stress checker　ストレスチェッカー」

【紙対応の無料版は無いようです】
しかし、1000枚のマークシートが37800円で
家庭用複合機で読み取る無料プログラム付き
のものもあるようです。

「ストレスチェック 専用　マークシート」
でググってください

わからない場合は、1000枚、37800円などを
使いしてもいいかもしれません。

このマークシートは、HPを見る限り
かなりのできばえです。

これをみて、私は紙版を自分でつくるのを
やめる判断しました

以上のご利用は
最終的にはご自身の判断
自己責任でお願いします。

以上、お役に立てば光栄です。

　

愛知県及び近郊の方にご連絡です。
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12月19-20日

日本ストレスチェック協会の理念に共感し、
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現在、
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おこしいただけますと幸いです。

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いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第1部)
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「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」か著者の誰かをタグ付けお願いします
。 （そうしないと気づけません。）

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そのリンクを「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」にメッセージで送ってください。
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11/21-22は、日本ストレスチェック協会の第5回ストレスマネジメントファシリテーター養成講座でした。
（そのときの模様はこちらからどうぞ：ameblo.jp/mirai800391/）

翌23日は、すでにFTになっている人たちへファシリテーション力養成講座（FT力養成講座）を開講しました。（参加者の感想は下のほうをご覧下さい）

日本ストレスチェック協会では、「不安とストレスに悩まない、落ち込まない技術を広めよう」の理念に共感していただいた方に、ストレスマネジメントFTとなっていただき、全国で講座を開講していただいています。

FTの方々から協会へのロイヤリティーは一切ありません。この理念を各々が無理なくできる形で広めていただいています。（お金儲け目的の方はこないでください）

FT達には、定期的に産業医2人からの年間2000人の面談に基づくメンタルヘルスの現場の話や、ストレスチェック制度についての最新情報（ここだけの話）をご提供しています。そのほか、各種専門家FTからの最新情報も盛りだくさんです。

メンタルヘルスや労働安全衛生の相談も、各種専門家がいるので,気軽にやり取りをしています。

********************************************************************************* 全国各地のFTたちが、お互いに助け合い、刺激し合い、切磋琢磨する。そしてそれぞれの本業もパワーアップする。これが日本ストレスチェック協会のFTになる人たちの共通点かもしれません。

　「養成講座をうけたら、その後の自分のほかの講座も軸が通り、説得力が増しました」
　「入門講座を開講していたら、新しい仕事につながりました」
　「FTの○○さんと、今度一緒にイベントします。。。」
　「（会ったことないけど）FTの○○さんにアドバイスをたくさんいただけました」

このような話を聞くたびに、日々の仕事のほかに、この協会を設立して活動をはじめてよかったと感じます。FTの皆様に深謝いたします。

********************************************************************************* 協会のストレスマネジメントFTになった後も、スキルアップや学びを深めるための講座があります。学びは続きますが、楽しく学ぶ仲間がいてこそ、続くもとの考えています。

以下、先日開催したFT力養成講座の模様と感想をご参照下さい。
なお、次回のFT力養成講座は1/30福岡にて開催します。

＜＜2015年11月23日FT力養成講座＠金沢参加者の声＞＞
【なぜFT力養成講座に参加しましたか？】
・カウンセラー、講師としての実力を上げたいと思ったから
・楽しく学べるセミナーのやり方を知ろうと思って
・地元の開催だった
・講座の組み立てを、理論立てて学びたかった
・より学びを深めるため
・より受講生の満足度を高めるため

【FT力養成講座を受講して一番学びのあったところは？】
・講座を開催する上での深みを得たと思います
・不安やストレスに悩む人たちを助けたいとより強く感じ、取組んでいることは間違っていないと思いました。
・受講生に何を持って帰ってもらうのかを、考えること
・ゴールを明確にした上で、セミナー内容を絞り込むきっかけになった
・受講者、講師のゴールをより具体的にすることで、講座が出来上がること
・講座を体系化すること、自分自身の強みを理解し講座に反映させていくことの大切さ

【率直な感想をおねがいします】
・学びの仲間と再会して、とても嬉しかったです
・気づきを頂き、ありがとうございました
・次の講座の参加者の反応が楽しみです
・すぐに行動できる下準備ができた
・とても楽しく学べた
・他の参加者の専門性が高く、多くの視点がみれて良かった
・今まであまり考えずに講座を開講していたが,今後は今日まとめたことを軸にして情報を発信したり、講座を開講しようと思う
・頭の中で考えていたことをアウトプットすることと、他の方の意見を聞くことで整理することができ、考えに幅が出て深まった（一石二鳥！）
・非常に有意義な時間をありがとうございました

【開催した感想】
全員が定期的にいろいろな講座を開講している人たちでした。自分の考えをまとめるだけでなく、他の参加者の考えに気づきや学びを得て,そこでまた深い議論が始まって、あっという間に時間が経ちました。
今日の気づきと学びをもとに、ぜひ、より効果的な講座を開催してください。そして、このFT力養成講座の前後でどのように自分の講座がかわったか、教えてくださいね。

【ストレスに悩まない人達が実践する３つのセルフケア ～3～】

前回、前々回と、メンタル不調にならない人達が実践する3つのセルフケアのうち、2つをご紹介しました。1つ目は「長時間労働による負の連鎖を断ち切る」こと、2つ目は「睡眠するための時間である“床上時間”を確保する」ことです。

今回は最後の3つ目をご紹介いたします。
是非ご覧ください。
　www.keyman.or.jp/kc/30008292/

日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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■【11/21,22金沢0期】【12/19,20名古屋0期】
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思えば1年前から
ストレスチェック制度対策で活動を開始してきました。

1年前の講座の動画をみましたが
言っていることは同じです。

「手を挙げてくれた高ストレス者に対応することは簡単です。
大切なのは、高ストレス者なのに手を挙げない人たち、
この人たちにどう対応するか」

以下リンクより３分の動画で答えがわかります。

東芝裁判xストレスチェック制度で、
来年以降の安全配慮義務について
心構えをご準備ください。

www.facebook.com/stresscheck/videos/301550906721251/?l=1571523709898423524

愛知県及び近郊の方に２つ連絡です。
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不安とストレスに悩んだことありませんか？
たった90分で、もう不安とストレスに悩まなくなる心得が身につきます。

【対象】どなたでも受講可 【講座時間】約90分
【講座概要】
日本ストレスチェック協会のストレス対策講座（入門講座）では、明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。最新の行動心理学や脳科学理論と、年間1,000件の産業医面談という現場活動に基づく独自のワークを通じてセルフケアを学びます。
この講座は、２割の（メンタルヘルス）不調者だけではなく、８割の元気な人を対象に開発されました。従来のメンタルヘルス対策講座を、暗い、辛気臭い、深刻すぎという印象で敬遠されていた方に、ぜひ、おススメの内容です。

【入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座内容】
メンタルヘルス不調に陥らないための、３つのセルフケア
ストレスに対する３つの反応
不安とストレスを、対策可能な形で理解する
長時間労働と心身障害の間にある２つのファクター
どうして同じ環境で働くのに鬱になる人とならない人がいるのか
ストレスに悩まない3つの習慣
不安に悩まない3つの習慣
もうひとつの習慣
注意すべき４つの症状
この講座では、ストレスとはどのようなものかを、より実践的な対策を取りやすい形で学びます。講座終了時にはどなたでも、日々の生活の中でより悩まないようになる自分のコツを習得できます。
企業研修におけるリクエストが最も多く、また、評判のいい講座です。日本ストレスチェック協会とはどのような協会か、と思っている方に、ぜひオススメの内容です。

開催日程 ：2015年11月21日（土）10:15-11:45
会　　場 ：プレストーク伏見店　名古屋情報センタービル２F愛知県名古屋市中区栄２-2-17
講　　師 ：安立　知広
参 加 費 ：3,240円
お申し込みはこちらから　ws.formzu.net/fgen/S76079375/

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【名古屋初開催！ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
12月19-20日
日本ストレスチェック協会の理念に共感し、今後の協会の発展にご協力いただける方を募集しています。
不安とストレス対策は、誰でも学べる技術です。現在、今後の協会の発展にご協力いただける方を募集中。プロフェショナルな仲間達と楽しく学び、新しいストレス対策、メンタルヘルス対策を広めませんか。
今年は協会が養成講座を初めて1年目ですので、とくに今後の協会理念の普及、日本ストレスチェック協会の発展、ストレスマネジメントFT達の活動の中心的役割など、積極的にご協力いただける意識の高い方におこしいただけますと幸いです。

詳細はこちらから:
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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以上、お役に立てば光栄です。

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「産業医・安全衛生管理者のための
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以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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■協会の公式ストレスチェック対策本
■産業医・労働安全衛生担当者のためのストレスチェック制度対策まるわかり
■現場の実践的知識がつまっているのが、他の対策本との大きな違いです
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ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第1部)
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以下どちらかで感想やコメントいただいた方は、
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第2部)
をプレゼントします。
・FBでこの本の写真と感想をupしてください。その際に、
「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」か著者の誰かをタグ付けお願いします。
（そうしないと気づけません。）

・Amazonでカスタマーレビューをお願いします。
そのリンクを「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」にメッセージで送ってください。
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■2016年1月29日　福岡特別講座開催決定
■hyuman.link/?p=456
■３つの講座が1日で体験できます！懇親会もあります。
■不安とストレスで悩まない7つの習慣
■ストレスチェック制度対策ここだけの話（福岡特別版）
■ほめる技術（ストレスレスコミュニケーション）
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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【金沢、名古屋、大阪、東京で開催中】：jsca.co.jp/semi/
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■11/21,22金沢0期】【12/19,20名古屋0期】
■【2016/2/20-21東京】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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名古屋社労士探究会【第31回勉強会】
ストレスチェックを「意味あるもの」とするために理解しておきたいセルフケア
～不安とストレスに悩まない7つの習慣講座～

講師：新井孝典氏（株式会社　なごや産業医事務所　代表取締役　所長、日本ストレスチェック協会理事）
日時：2016年1月15日(金)午後6時30分～午後8時（懇親会は午後8時～）
会場：名南経営本社セミナールーム（丸の内）
受講料：2,000円（税込）

■内容
　2015年12月には、いよいよ改正労働安全衛生法が施行され、従業員数50人以上の事業場でストレスチェックの実施が義務化されます。このストレスチェックのそもそもの目的は、労働者自身が自分のストレスの状態を知ることで、ストレスを貯めすぎないように対処したり、ストレスが高い状態の場合には医師の面接を受けて助言をもらったりすること等にあります。これにより、「うつ」などのメンタルヘルス不調の未然防止が期待されています。
　このストレスチェックを効果的なものにするためには、ストレスチェックの結果を見て、労働者が自らセルフケアに取り組むことが求められます。そこで、今回の勉強会では、なごや産業医事務所の所長で認定産業医でもある日本ストレスチェック協会理事の新井孝典先生をお招きし、「不安とストレスに悩まない7つの習慣講座」をテーマにお話いただきます。当日は、ワークも取り入れ、ストレスに対処するケアを学ぶことができます。ぜひ、顧問先へのセルフケアの重要性を伝えるためにも、勉強会にご参加いただき、体験していただければと思います。
詳しくはこちら→ nagoyasr31.peatix.com/

北陸の皆様へ

日本ストレスチェック協会の理念に共感し、今後の協会の発展にご協力いただける方を募集しています。

【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座】
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座は、講義と演習を組み合わせ、休憩を挟みながら約2日間、合計15-16時間に渡って開催されます。 この講座の中で、「不安とストレス」の感情のメカニズムを理解した上で、その対処法を人に伝えることのできるプロフェッショナル、周囲のケアのできる人になっていただきます。

2015年11月21日〜11月22日 石川県金沢市

【詳細はこちら】
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/

日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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■9/17のustreamで無料配信ライブ講座リンク
■youtu.be/46FiP68U_oc
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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【金沢、名古屋、大阪、東京、福岡、山形、鹿児島で開催予定】：jsca.co.jp/semi/
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■2016年1月29日　福岡特別講座開催決定
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■３つの講座が1日で体験できます！懇親会もあります。
■不安とストレスで悩まない7つの習慣
■ストレスチェック制度対策ここだけの話（福岡特別版）
■ほめる技術（ストレスレスコミュニケーション）
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【11/21,22金沢0期】【12/19,20名古屋0期】
■【2016/2/20-21東京】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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今週と来週は、愛知県にて社会保険労務士の
先生方総勢1170人に

「ストレスチェック制度義務化 直前対策講座」
～顧問先の満足度向上のためにはずせない７項目～

という話をしています。

その中から、今週、話忘れてしまったことをメールにて
説明させていただきます。
（参加してくださった先生方、大変申し訳ありませんでした！）

その内容が、
49人以下の事業場のストレスチェック制度
についてです。

結論として、従業員数が４９人以下の場合
【ストレスチェック制度はやらない】
ことをお勧めします。

代わりに
ストレスチェック制度【もどき】
を行うべきです。

その心は、、、

ストレスチェック制度は本当に、
めんどくさい制度です。
色々と細かい規定が多すぎます。

特に、ビデオ会議形式での
面接指導可能な医師の条件は
厳しいですね。

そこで提案するのは、
ストレスチェック制度と同様のベネフィットを
ストレスチェック制度もどきとして提供する。

ただし、もどきなので、
電話面談可能
また、ビデオ会議形式でも、
医師の細かい規定はなし、です。

（私のレジュメをお持ちの方は、
p60-61に詳しく書いています。）

もどき、なので、
ストレスチェックテストも場合によっては必要ありません。

こころの耳にある、57問をやって貰えばいいのです。

もどき、なので、
高ストレス者のフォローも簡単です。
医者に行くことをすすめれば、いいのです。

それだけではかわいそうですので、
「高ストレス者は、医者やカウンセリングに行ってください。
その費用は、初回費用、上限１万円まで会社で負担します。
（要領収書）」
と、してはいかがでしょうか。

「結論」
４９人以下の事業所は
ストレスチェック制度は行わない。
ストレスチェック制度【もどき】を行う。

愛知県及び近郊の方に２つ連絡です。

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不安とストレスに悩んだことありませんか？
たった90分で、もう不安とストレスに悩まなくなる心得が身につきます。

【対象】どなたでも受講可 【講座時間】約90分
【講座概要】
日本ストレスチェック協会のストレス対策講座（入門講座）では、明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。最新の行動心理学や脳科学理論と、年間1,000件の産業医面談という現場活動に基づく独自のワークを通じてセルフケアを学びます。
この講座は、２割の（メンタルヘルス）不調者だけではなく、８割の元気な人を対象に開発されました。従来のメンタルヘルス対策講座を、暗い、辛気臭い、深刻すぎという印象で敬遠されていた方に、ぜひ、おススメの内容です。

　

【入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座内容】
メンタルヘルス不調に陥らないための、３つのセルフケア
ストレスに対する３つの反応
不安とストレスを、対策可能な形で理解する
長時間労働と心身障害の間にある２つのファクター
どうして同じ環境で働くのに鬱になる人とならない人がいるのか
ストレスに悩まない3つの習慣
不安に悩まない3つの習慣
もうひとつの習慣
注意すべき４つの症状
この講座では、ストレスとはどのようなものかを、より実践的な対策を取りやすい形で学びます。講座終了時にはどなたでも、日々の生活の中でより悩まないようになる自分のコツを習得できます。
企業研修におけるリクエストが最も多く、また、評判のいい講座です。日本ストレスチェック協会とはどのような協会か、と思っている方に、ぜひオススメの内容です。

開催日程 ：2015年11月21日（土）10:15-11:45
会　　場 ：プレストーク伏見店　名古屋情報センタービル２F愛知県名古屋市中区栄２-2-17
講　　師 ：安立　知広
参 加 費 ：3,240円 お申し込みはこちらから　ws.formzu.net/fgen/S76079375/

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【名古屋初開催！ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
12月19-20日
日本ストレスチェック協会の理念に共感し、今後の協会の発展にご協力いただける方を募集しています。
不安とストレス対策は、誰でも学べる技術です。現在、今後の協会の発展にご協力いただける方を募集中。プロフェショナルな仲間達と楽しく学び、新しいストレス対策、メンタルヘルス対策を広めませんか。
今年は協会が養成講座を初めて1年目ですので、とくに今後の協会理念の普及、日本ストレスチェック協会の発展、ストレスマネジメントFT達の活動の中心的役割など、積極的にご協力いただける意識の高い方におこしいただけますと幸いです。

詳細はこちらから:
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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以上、お役に立てば光栄です。

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「産業医・安全衛生管理者のための
ストレスチェック制度対策まるわかり」
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いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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■11/21,22金沢0期】【12/19,20名古屋0期】
■【2016/2/20-21東京】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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