カテゴリー: リスクマネジメント　うつ・メンタルヘルス

以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
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【東京】2019年2月23日-24日
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新講座開講！「子供のストレス対策講座」
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今日は、
【医者の悩みも人それぞれ】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

今日はちょっと私的な経験から
お話しさせていただきます。

先週末、私は出身大学の同窓会があり
２０年ぶりに旧友たちに会ってきました。

医学部を卒業してから、
会ったことない人ばかりですが、
話せばみんな、昔と変わらないところばかりで
とても楽しい時間でした。

１００人の同級生のうち、３９人が集まりました。
結構集まったとのことのようです。

来た人たち、話した人とたちは
教授、院長、大学職員、市中病院勤務などなど
それぞれ色々でした。

４０代にもなり、自分の技術を磨くだけでなく、
自分のすむ地域社会との関わり合い、
後輩たちの育成
自分の理念とする医療の実現、
などなど、色々な想いを持って
働いているようでした。

もちろん、それぞれが
多少の悩みを抱えて流ようでしたが、
共通していたのは、
皆、臨床の仕事＝お医者さんとしての仕事を
楽しんでいるようでした。

この職業の素晴らしさと
同級生たちの素晴らしさを
再認識した週末でした。

今回、同窓会に来れなかった人たちで
連絡先はわかるけど来なかった人
連絡先がわからず誘われなかった人
色々あると思います。

が、
皆、充実した日々を送っていることを
願ってやみません。

同級生や同期って、
いいもんですね。

あなたは、
社会人１年生の同期たちと
最近はいつ会いましたか？

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

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5月21日（火）【福岡】17:30-19:00　エイムアテイン　博多駅東会議室
5月31日（金）【大阪】19:00-20:30　新大阪丸ビル会議室
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※各会場の詳細は、お申込み後にご連絡させていただきます。

■受講料　4,320円（税込）
■定員　各会場　先着20名様
■受講資格　18歳以上のどなたでもご参加いただけます
■講師　代表理事　武神　健之
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必要な知識を身に着け、
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以前に武神先生のトレーニングを弊社で実施した際に
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★入門講座
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★企業研修
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■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
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一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【夫がうつかも…その時、妻はどうする？】
という内容です。
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どうもありがとうございます。

身近な人が、鬱になったとき…
同僚、友人、そして、ご家族。
そんな時、あなたはどうしますか？

色々なサポートの仕方があると思います。
ただし、
産業医も治療する主治医も
「これはNG!」という方がたまにいます。

それは、、、

産業医や主治医の治療を否定して邪魔する人

です。
処方される薬を否定。
復職準備できていないのに、復職を強要。

本人は良かれと思ってやっているサポートが
反対勢力になってしまっている。。。

もちろん、誰を責めることもできません。
が、
残念な時があるのも事実です。

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身近な人のもしもに備え お読みただけますと幸いです。
夫がうつかも…その時、妻はどうする？
bit.ly/2E1c4wl
夫を、家族、友人、同僚としてもほぼ同じです。。。
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上司になるあなたには、こちらがおすすめです
『メンタル不調者を続出させる上司の特徴
「怒る」と「叱る」の違いとは』
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今日は、
【新社会人になる人に知って欲しいこと】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

いつもメルマガをお読みいただき
本当にどうもありがとうございます。

産業医として働く人たちと接していると
働く前に知っておいて欲しかった！
と感じることが度々あります。

大学生のうちに、
社会人になる前に、
これだけは知っておいて欲しい！

今回は、
そんな記事２つを紹介させていただきます。

あなたの会社に４月からくる新人さんたちも
今の時期は不安が起こってくる時期のようです。
ぜひ、読んでおいてもらいたいと思います。

ご紹介、シェアは自由です。
ぜひ、よろしくお願い申し上げます。

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お読みいただけますと幸いです。
「新社会人が絶対にやってはいけない悪習慣３つ」
・自分と他人を比べてはいけない
・知ったかぶりをしてはいけない
・どんなに忙しくても徹夜をするのはNG
bizspa.jp/post-8557/

「新社会人になったら身に着けたい「未来の自分を作る3つの習慣」
肉体的にも精神的にもエネルギーを必要とする新社会人の人たちこそ、
今の自分よりも一歩健康的な生活を考えてください。
社会人としての長距離走を笑顔で楽しく走るために、
身につけて欲しい、話し相手、食事、睡眠に関する3つの習慣。
bizspa.jp/post-8590/
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【老後、呆けないために働く人】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

まず、この言葉が不快な人
ごめんなさい。

昨年は産業医として
1346件の産業医面談をこなしました。

親の老後や介護の相談が
ここ6-7年増えているのですが、

昨年は、実際に
”介護のために離職”
するケースを私自身が経験しました。

ちょっと、なんとも言えないものを
正直、感じました。

いずれ、この経験を言語化できたとき
またあなたとシェアさせてください。

産業医面談者の親の年齢は、
60才以上であることが多いです。

面談を通じて
親の定年後の様子と
それに対する子（＝社員）の感想が
垣間見える時があります。

１つ印象に残ったケースでは、
お父様はもう後期高齢者の年齢、
お母様もあと数年でその年齢、
共働きで子供３人を育て、子供たちはいずれも
すでに社会人として一人前。

ご両親も、社会的にも、経済的にも
いわゆる”勝ち組”の人たちで、
100才まで生きたとしても
経済的不安は全くないとのことでした。

で、
このご両親、今何をしているのか？
夫婦ともに（バラバラのところで）働いているとのことでした。

お母様は、
ご主人は仕事やめたら
家でボケるんじゃないかと心配。

自分自身も、
家で一人だとやることないから
働く。

お父様は、
家にいてもやることないから
働く。
家にいたらボケると言われるから
働く。
とのことでした。

自分はそうはなりたくない（からどうしたらいいのか？）
ということを相談されました。

答えは色々あり、
一概に言える正解はないと思います。

されど、定年後に、
お金のために働く、
健康のために働く、
好きだから働く。

色々な理由があり、
それぞれ、正しいと思いますが、
「呆けないために」働く
というのは
正直、初めて聞いた気がします。
（初めてではないけれど、印象に残ったのは初めてでした）

呆けないためにであれば、
好きな趣味に没頭する
好きな仲間と遊ぶ
好きなことにチェレンジする
などなど、あるのに、、、、

相談者は、そのようになりたくないとのことでした。
あなたは大丈夫！と感じました。
その点は、この面談の中で
明るく感じることができました。

色々な面談があり
面談内容を評価することはありませんが、
なんとも言えないものが残る面談や
スッキリ嬉しい楽しい面談など
ほんと、色々あります。

今年、何件の面談をやるかわかりませんが、
１件１件、大切にご対応させていただきたいと思います。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【メンタル不調者を続出させる上司の特徴 – 「怒る」と「叱る」の違い】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

今回は、
マイナビニュース連載3回目の記事のご紹介です。

職場には、メンタル不調者を出す上司と
出さない上司がいます。

色々な原因があると思いますが、
よくあるのが、
上手に部下を叱っているという自己満足上司です。

正義は人の数だけあり、
価値観は人それぞれです。

上司の価値観で部下を怒っても叱っても、
部下は、”部下”だから”上司”に従うだけです。

本当に納得していると思っているのは
上司当事者だけ
であることがほとんどです。

怒り方を学ぶ前に、ぜひ、
価値観の違いを認めましょう。

価値観の違いを超えて怒ったり
叱ったりするために必要なのは
共通の○○○しかありません。

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お読みいただけますと幸いです。
『メンタル不調者を続出させる上司の特徴
– 「怒る」と「叱る」の違いとは』
news.mynavi.jp/article/workplace_stress-3/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

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新講座開講！「子供のストレス対策講座」
武神が全国で６回講座を行います！

【詳細案内】 全国4会場で計6回 開催いたします！
■日時・会場
2月22日（金）【東京】19:30-21:00　初台センタービル
3月27日（水）【東京】18:30-20:00　初台センタービル
4月25日（木）【東京】19:30-21:00　初台センタービル
5月21日（火）【福岡】17:30-19:00　エイムアテイン　博多駅東会議室
5月31日（金）【大阪】19:00-20:30　新大阪丸ビル会議室
6月14日（金）【名古屋】18:30-20:00　ウインクあいち

※各会場の詳細は、お申込み後にご連絡させていただきます。

■受講料　4,320円（税込）
■定員　各会場　先着20名様
■受講資格　18歳以上のどなたでもご参加いただけます
■講師　代表理事　武神　健之
【講座の案内はこちら】
jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
【申込みはこちら】
ws.formzu.net/fgen/S57190695/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

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【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
【東京】2019年2月23日-24日
【福岡】2019年3月9-10日
jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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参加ご希望の方はこのメルマガに返信ください。

色々な背景の方がご受講いただいております。
最近嬉しかったのは、以下のような申し込み理由です。
（ちょっと共有させてください）
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企業人事でEAP担当をしています。
企業人事として、社員の健康のケアのために、
必要な知識を身に着け、
また情報共有をしていきたいと考えています。

以前に武神先生のトレーニングを弊社で実施した際に
どのトレーニングよりも評判がよかった…
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あなたも、一緒に活動しませんか？
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「受講生の声」はこちらから
★入門講座
jsca.co.jp/nyumon_voice
★企業研修
jsca.co.jp/kigyo_voice
★養成講座
jsca.co.jp/yosei_voice
★FT受賞
jsca.co.jp/study_group_report_2.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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新講座開講！「子供のストレス対策講座」
武神が全国で６回講座を行います！
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
【東京】2019年2月23日-24日
【福岡】2019年3月9-10日
■【開催地と時期リクエスト受付中】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
■
■養成講座参加者の感想
■jsca.co.jp/yosei_voice
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■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■
■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■bit.ly/oku_fimikosama
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■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
■―上司のための「みる・きく・はなす」技術
■Amazon部門２位！:amzn.to/2mGB4RM
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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる･きく･はなす技術】
■全国各地で開催中！　jsca.co.jp/news
■（8名以上集まれば出張開催可能です。お問い合わせください）
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武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。

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■次回のストレスマネジメントファシリテーター養成講座は
【東京】2019年2月23日-24日
【福岡】2019年3月9-10日
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■【開催地・時期リクエスト受付中】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
■メンタルヘルスFT養成講座も、上記会場の隣で開催です。
jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai/
（こちらはSMFT用のステップアップ講座です）
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いつもこのメールをお読みいただき
どうもありがとうございます。

一般社団法人日本ストレスチェック協会
代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【メンタルヘルス不調者を出してしまう会社の見分け方３点】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

昨年は産業医として
1300件以上の産業医面談をこなしました。

その中で、同じ業種、同じ労働時間でも
メンタルヘルス不調者が、出やすい会社と
出にくい会社があることを見てきました。

今回は、読者のあなたの就職転職の際に
ぜひ知っておいてほしいその違いについて、
３点お話しさせていただきます。

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メンタル不調の社員が多い会社の共通点から読み解く
「選んではいけない会社」

dime.jp/genre/642344
1.メンタルヘルス不調者を出してしまう会社の上司たちのセリフの違い
2.メンタルヘルス不調者を出してしまう会社の上司たちの相談内容
3.メンタルヘルス不調者が出にくい会社を会話から見抜く方法

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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

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■■2月23-24日＠　東京
■■3月9-10日＠　福岡
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■メンタルヘルスファシリテーター養成講座■
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■■2月23-24日＠東京
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今日は、
【子供のストレス対策】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

昨年は産業医として
1300件以上の産業医面談をこなしました。
そして、見えてきたことがあります。

不安やストレスに悩まされない人たちのもつ共通した習慣が７つ
メンタルヘルス不調者やハラスメント被害者がでない部署の上長がもつ技術３つ
があることがわかりました。

この人たちは、子供時代に何を育まれてきたのでしょうか。
その答えは、“勉強”だけではありません。

ストレスに悩まされない大人たちが
共通して子供時代に育まれてきたもの…

どうして子供時代にはストレスと無縁だった人達が、
社会人になるとストレスに悩まされるのか…

ストレスに強い大人になるために、
子供時代に身に付けたいこと…
一緒に学んでみませんか？

その原因や対処法について、効果的な具体例等を
ワークを通じて楽しく明るく前向きに身につけていただきます。

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【詳細案内】 全国4会場で計6回 開催いたします！
■日時・会場
2月22日（金）【東京】19:30-21:00　初台センタービル
3月27日（水）【東京】18:30-20:00　初台センタービル
4月25日（木）【東京】19:30-21:00　初台センタービル
5月21日（火）【福岡】17:30-19:00　エイムアテイン　博多駅東会議室
5月31日（金）【大阪】19:00-20:30　新大阪丸ビル会議室
6月14日（金）【名古屋】18:30-20:00　ウインクあいち

※各会場の詳細は、お申込み後にご連絡させていただきます。

■受講料　4,320円（税込）
■定員　各会場　先着20名様
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以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。

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今日は、
【解決されないパワハラへの最終手段】
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そして、見えてきたことがあります。

最近話題のハラスメント。
勇気を出してハラスメントを報告し、
それがたとえ公平に調査されたとしても、
判定が黒とならずにグレーとなる場合が多々あります。

仮にハラスメントがあったと認められても、
被害者の思い描くような処罰（多くは懲戒解雇）が
加害者に課されるとも限りません。

ハラスメントがあったと認められたケースでも、
被害者が精神的体調を崩し休職となるケースも、
しばしばあります。

そのようななかで個々人ができることは、
パワハラがひどくなる前に自分で対処するにつきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は、あなたがハラスメントから身を守るための
処方箋を３つ提供させていただきます。
biz-journal.jp/2019/01/post_26266.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いかがでしょうか。
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90分の講座のお知らせ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
東京（初台）で
4/19,8/27,12/6は武神が入門講座を担当します
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
子供のストレス対策（大人向け）講座として、
武神が以下日程で講座を担当します
東京（初台）：2/22,3/27,4/25
福岡：5/21
新大阪：5/31
名古屋：6/14
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
詳細や申し込み開始次第、メルマガで告知しますね。
ぜひ、お会いできますと幸いです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
【東京】2019年2月23日-24日
【福岡】2019年3月9-10日
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